Yeşim Atik19 Eki 20224 dk.NEDEN YİN YOGA?Başlığa bıraktığım soruyu sadece bir şey anlatmak için sormuyorum; bu soru öğrencilerimden gelen, birçok vakitte de benim içimden dilime...
Yeşim Atik20 Nis 20213 dk.KALP ÇAKRASIKalp çakrasına geçebilmek için “güç” ve “cesaret”i iyi anlamamız gerekiyor. Güçlü olmak için tek başına her şeyin üstesinden gelmene...
Yeşim Atik30 Mar 20213 dk.KALP ÇAKRASIHayat kendini kabul ettiğin sürece akar, öyle bir akar ki bazen gürül gürül bazen durup susarak. İster ki sen güven, bırak doğa ananın...
Yeşim Atik5 Mar 20213 dk.3. ÇAKRA SOLAR PLEKSUSGüneşli günlerde kendini nasıl hissediyorsun? Güneş solar pleksus yani üçüncü çakrayı besler, bu nedenle kendimizi zinde, güçlü ve...