ATÖLYELER
YÜZ YOGASI ATÖLYESİ
İlerleyen yaş, kilo alıp vermek, tekrarlanan mimikler yüzde sarkmalar ve kırışıklıklara neden olur.
Yüz kaslarımızı yoga ve nefesle toparlayıp güçlendirebiliriz.
Mimik çizgilerimizi silebiliriz.
Yanak ve gıdı sarkmalardan kurtulabiliriz!
TAİ MASAJ YİN YOGA ATÖLYESİ
Tai masaj ve yin yoganın benzer yanı enerji kanalları üzerinde çalışmasıdır. Pozların içinde veya poz aralarında tai masaj uygulaması yapılır .
Beden yin yoganın büyülü pozları içinde, tai masajın sihirli dokunuşları ile biraz daha gevşeyerek bırakmayı araştıracağız.
ÇAKRA ATÖLYELERİ
Zihin, beden ve ruh aynı enerjiyi kucakladığında tam ve bütün olabiliyoruz. Çakra sistemi insan olmanın enerjetik gerçekliğini anlatır ve bedenden çok daha fazlası olduğumuzu hatırlatır. Carl Jung herkesin bir kılavuz "bütünlük arketipine" ihtiyacı olduğunu söyler, çakra sistemini anlamak üzerine çalışmak, çakraların bize rehber olmasına izin vermek gerçek potansiyelimize ulaşmanın yoludur.
Her ay bir çakrayı youtube kanalında ve blok yazılarında işliyoruz üzerine nasıl çalışmalar yapabiliriz sorularını cevaplandırıyoruz ve son olarak çakra atölyesinde online olarak buluşup yin yoga ve meditasyon eşliğinde bir çalışma yapıyor sizin sorularınızı yanıtlıyoruz.
Kayıt için info@yesimatik.com
