KAMPLAR

 

Yoğunlaştırılmış

Yin Yoga Hocalık eğitimi 30 SAAT

 

15-16-17-18-19 Temmuz 2020

OREAD GARDEN

(İZNE MEVKİİ - KAŞ)

Yin Yoga üzerine yoğunlaşan bir uzmanlaşma programıdır. Yin Yoga stilinin temellerini daha kısa bir sürede aktarmak için oluşturulmuştur. 

PROGRAM İÇERİĞİ

 

Program; yoga uzmanlarına, yoga uzmanlık programı öğrencilerine ve yoga uygulamasını daha bilinçli şekilde yapmak isteyen deneyimli yoga uygulayıcılarına açıktır.

 

Yin Yoga kendinle buluşma yolu. Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun? Bu eğitim, belki yoga hocalık yolunda ilk adım olacak sana belki de “seni”’ fark etmende bir adım…

 

Kendimizi çekiştirirken, sıkarken ve yargılarken buluruz sık sık, Hayatın koşuşturmasına, hızına ve en başarılı olmanın kollarına bırakırız kendimizi. Bir an yavaşlasak ne olur acaba?

 

Yavaşlamak, dinlemek ve şefkatle kendimize yaklaşmayı deneyimlediğimiz derin bir uygulama yin yoga, uzun ve sihirli bir yol.

 

Her yaştan ve her seviyeden kişinin uygulayabildiği Yin Yoga, meditatif özelliği başta olmak üzere pek çok özelliği ile son yıllarda en çok tercih edilen yoga pratiklerinden birisi haline gelmiştir. Fiziksel ve duygusal etkileri son derece güçlüdür. Bedeni esnetir, rahatlatır. Yavaşlamanıza, kendinizi dinlemenize ve kabulü araştırmanıza yardımcı olur.

 

Modül İçeriği:

– Yin Yoga nedir? Yin Yoga uygulamasının ardındaki temel prensipler

– 14 Ana Eklem Grubu ve Hareketleri

– 10 Temel Kas Grubu

– Uyluk ve Gövde Mandalası

– Gerilme ve Sıkışma kavramları

– Bağ Dokular

– Egzersiz Teorisi

– 7 Arketip Poz Ailesi

– Yin Yoga asanalarının analizleri, asanaların etkiledikleri kasları, meridyenleri, farklı bedenler için uygulama yöntemlerini, alternatif asanaları, pozlara güvenli giriş ve çıkışları, pozlarda dikkat edilmesi gerekenleri öğrenme

– Enerji Anatomisi Meridyenler ve çakralar

– Yin Yoga Ders Sekansı Hazırlamak & Enerji Eğrisi oluşturmak

– Ders verme pratiği, Eğitmen dili ve tavrı, Öğrenci ile iletişim, öğrenciye dokunma, asanalarda yardımcı olmak. 

Katılımcı sayısı 15 kişi ile sınırlıdır.

 

ÖDEME

1800 TL+KDV

 

Konaklama bedeli fiyata dahil değildir.

 

Programa katılmayı düşünüyorsanız,

0530 884 0062 numaralı telefonu arayarak veya info@yesimatik.com adresine email göndererek yerinizi ayırtabilirsiniz. 

 

Eterik beden ve çakralar eğitim kampı

 

Kamp Tarihleri : 

23-28 HAZİRAN 2020

 

Kamp buluşma yeri:

OREAD GARDEN (İZNE MEVKİİ - KAŞ)

İçsel yolculuğunda derinleşmek, ‘’bir eksik var hayatımda’’ diyerek tamamlamaya, bulmaya çalışıyorsan bu eğitim tam sana göre.

Çakralar iç ve dış dünyamız arasındaki giriş kapılarıdır. Kök çakra seni hayata bağlayan ‘’ ben varım’’ dediğin yer varsan ‘’yarat’’ der ikinci çakra yaratım başlar ve yarattığını sunman gerekir artık üçüncü çakranın dengeli enerjisi güneş gibi parlamanı sağlar.

Bu kamp Çakralar ve psikolojik açılımları üzerine bilgileneceğimiz Toprak Ana ile buluşacağımız, arınıp, farkındalıklı bir yolculukla zaman geçireceğimiz bir süreçtir.

Kampın Eğitim süresince;

 Açılışı, Şifa Çemberi ile başlayacak bu eğitim kampı yine Şifa Çemberi ile kapanacaktır.

Her bir Çakra üzerine bir günlük çalışma yapılacaktır.

Kök Çakra’dan başlayarak, 7 temel enerji alanının YOGA ve ÇİÇEK TERAPİ ile olan etkisi

Çakra teorisi nedir? Temel prensipleri, psikolojisi

Her çakra için bir günlük yoga, enerjetik çalışma

Çakra çicek terapisi uygulamaları

Çakra meditasyonları ve Nefes (pranayama) çalışmaları

-Lavanta Bahçesi ve Kaş dağlarının yüksek bulutları arasında, izole, sadece ağaçların, çiçeklerin ve kuşların enerjileri ile çevrelendiğiniz bir mekan olan OREAD GARDEN 'da gerçekleşecektir. Çiçekler ve Çakraları ile tanışırken, yumuşacık Yin Yoga'nın dokunuşları ile derinleşeceğiz. Sabahları Vinyasa pratiği ile başlayıp, akşamları meditasyon salonunda çiçek kokuları ile çakralarımızı farkındalıkla çalıştıracağız.

Bir ağaca dokunmanın 7 kuralını yine OREAD GARDEN'a  fazla uzak olmayan Sedir Ormanında deneyimlerken, çiçeklerin çiğ zamanında toplanmasının ve solarize edilmesinin ritüelini deneyimleyeceğiz.

Eğitmenler :  Yeşim Atik - Ayşegül savaş

Fiyat : 2.700 TL + KDV  (taksit imkanı vardır)

Erken ödeme 2.500 + KDV (05 Mayıs 2020 tarihine kadar )

Konaklama fiyata dahil değildir.

Bilgi ve kayıt için www.yesimatik.com veya info@yesimatik.com adresine mail gönderebilirsiniz.

 
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon

Maya Yoga-İstanbul |  Yeşim Atik Yoga-İzmir |  info@yesimatik.com  |  0090 530 884 00 62