200 Saat Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı

yeşimatikmidfullness55112233.jpg
ÖN BİLGİ

Midfulness temelli yogayı öğrenme uzmanlık eğitimimizi Ekim2022' de başlatacağız.

Eğitim İzmir ve İstanbul'da yüz yüze yapılacaktır.

8 Hafta ve 200 saatlik uzmanlık eğitimi olarak düzenlenmiştir.

Başarılı katılımcılara Yoga Alliance onaylı , uzmanlık sertifikası verilecektir.

Eğitmenler:

Yeşim Atik 

Deniz Ayşe Deniz

 

İletişim için info@yesimatik.com veya

0530 884 00 62 numaralı telefondan Yeşim Atik ile temasa geçebilirsiniz.

İzmir~Gaziemir Bioji Yaşam Merkezi

EĞİTİM HAKKINDA

Seni Yoga aracılığı ile‘’kendinle buluşma’’ yolculuğuna davet ediyoruz. 

 

Bu program; yoga yolunda ve pratiğinde derinleşmek, gerçek potansiyelini keşfederek dönüşmek, yogayı gündelik yaşamda özümsemek, yogada uzmanlaşmak ve/veya inceliklerini öğrenerek mesleği haline getirmek isteyen herkese açıktır.  

 

Bu eğitimin temel amacı; yogayı matın üzerinden hayatımıza taşımak.. 

 

Bu eğitim, Yeşim Atik ve Deniz Ayşe Deniz’in 13 yıllık yoga uzmanlığı deneyimlerinden süzdükleriyle oluşturulmuştur.  

Her beden kendine özgü ve özeldir.  

İlk bakışta benzer görünsek de, farklı yaşantımlarımız ve deneyimelerimiz bizleri, parmak izlerimiz gibi özel ve tek kılar.  

Tüm farklarımızla birlikte hepimiz, bütünün bir parçasıyız. 

Bu nedenle herbirimiz bir olma yolundayız 

Bu eğimde de, sekiz aya yayılan bir “yolculuk” bizi bekliyor. 

yesimatik_mid-yogaalliance96754.jpeg
Program İçeriği 

  • Yoga felsefesi ve tarihi 

  • Temel yoga asanalarını ve varyasyonlarını öğrenmek ve deneyimlemek 

  • Yoga Anatomisi  

  • Enerji Anatomisi 

  • Beden parçalarının ilişkilerinin yoga pozları üzerinden analiz edilmesi 

  • Güvenli ve besleyici bir yoga sekansı oluşturmak 

  • Yoga asanalarında ellerle yönlendirme ve hiza kavramı 

  • Nefesin anatomisi & nefes teknikleri 

  • Beyin ve sinir sisteminin çalışma biçimi 

  • Meditasyonun özü 

  • Bir uzman adayı olarak farkındalıklı bakış açısının hayata taşınması 

 

 

Kimler Katılabilir? 

 

  • Kendini tanımak, geliştirmek, yoganın & meditasyonun müthiş dönüştürücü gücü üzerinden kendi potansiyelini keşfetmek, kendi başına yoga ve meditasyon yapmayı öğrenmek isteyenler. 

  • Hali hazırda yoga pratiği olup, yoga yolunda, öğretisinde ve felsefesinde derinleşmek, meditatif bakış açısını gündelik yaşamının ayrılmaz bir parçası haline getirmek isteyenler. 

  • Yoga uzmanlığını mesleği haline getirip, spor salonlarında ve yoga merkezlerinde seans vermek isteyenler. 

  • Hali hazırda antrenörlük, fitness koçluğu, pilates eğitmenliği gibi bir mesleği olup, öğrencilerinin esnekliklerini ve yaşam kalitelerini arttırmaları yönünde destek olmak isteyen spor-fitness profesyonelleri. 

 

Not: 
  • Program fiziksel, psikolojik ve duygusal açıdan yoğun bir süreç olduğundan, adayların bu sürece hazırlıklı olmaları gerekmektedir. 

  • Program başladığında en az 6 aylık bir yoga pratiği deneyimine sahip olmak gerekmektedir. 

 

  • Yoga eğitmenliğini profesyonel olarak yapmak isteyen veya yoga merkezi açmak isteyenlerin HİS federasyonundan yoga antrenörlük belgesi alması gerekmektedir. 

200 Saat Eğitimin İçeriği 

 

  • Hafta sonu buluşmaları (yüz yüze/online) 

  • Okumalar 

  • Grup çalışmaları 

  • Minimum 50 derse katılım (Eğitim grubuna özel, haftada 2 online ders açılacaktır. Bununla birlikte İzmir Bioji Yaşam Merkezi / İstanbul Oyo Stüdyo’da eğitime özel yüz yüze grup dersleri düzenlenecektir)  

  • Kendi pratiğini yapma 

  • Asistanlık 

  • Ders izleme 

  • Ödevler ve araştırmalar 

  • Staj dersi verme 

  • İnziva 

Sertifika 

 

Yukarıdaki tüm gereklilikleri yerine getirenler, Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerliliği olan sertifikayı almaya hak kazanacaklardır. 

 

Program Ücreti 

 

  • Programa katılım bedeli 14.000TL+KDV‘dir.  

  • Kaydınızın kesinleşebilmesi için 1.000TL kapora ödemesi yapılması gerekmektedir. Kaporanın iadesi yapılmayacaktır.  

  • Kalan bedel eğitim başlamadan önce tek seferde tamamlanabileceği gibi, 6 eşit taksite de bölünebilir. 

  • Erken Ödeme İndirimi:  

01 Eylül’e kadar yapılan ödemeler için geçerlidir eğitim bedeli: 12.000TL+KDV‘dir. Tüm bedelin nakit olarak ve tamamının tek seferde ödenmesi gerekir, iade yapılmayacaktır. 

  • Program ücretine, özel grup yoga dersleri, inziva konaklama ve yol ücreti dahil değildir. 

Sorularınız İçin; 

Yeşim Atik’e info@yesimatik.com üzerinden erişebilirsiniz. 

  • Program inziva ile birlikte yaklaşık 8 aylık bir sürece yayılacaktır. 

  • Buluşmalar hafta sonu 10:30 – 18:30 saatleri arasında yapılacaktır. 

  • İzmir ve İstanbul olmak üzere yüz yüze buluşmalar iki şehirde gerçekleşecektir. 

  • Online buluşmalar ve inziva ortak olarak yapılacaktır.  

  • Mayıs ayında yapılacak olan inziva yeri ve tarihi Kasım ayında belirlenecektir. 

Yeşim Atik 

 

1976 yılında İzmir'de doğdum 

Uzun yıllar halkla ilişkiler sektöründe yönetici pozisyonlarında çalıştım. 

 

2006 Yılında İzmir’de 3A Organizasyon ve tanıtım şirketini kurdum. 

Organizasyonunu yönettiğim kurumlar arasında; 

  • Ege Üniversitesi 

  • Ege Ordusu Komutanlığı 

  • Celal Bayar Üniversitesi  

Gibi birçok köklü kurum bulunmaktadır. 

 

Yoğunluk ve sorumluluğum günden güne artarken her zamankinden daha fazla enerji ve stres yönetme becerilerine ihtiyaç duyuyordum. 

 

2008 Yılında Özlem Ataman ve Kundalini Yoga ile tanıştım. 

Yoganın sihirli değneği, değmişti bir kez üzerime... 

Aradığım enerji ve dayanıklılık artık efor sarf etmeden, her zaman hayatımdaydı. 

 

O zamana kadar, çalışmak ve yaşamak tüm enerjime mal olurken… 

Yoga ile tanıştıktan kısa süre sonra işime, aileme, arkadaşlarıma ve hayata yetişmek o kadar kolaylaştı ki, artan enerjimi etrafımdakilere destek olmak için kullanmanın yollarını aramaya başladım. 

 

Elbette, en iyi seçenek; benim için en etkili olandı. 

  • Yogada uzmanlaşarak kendimi geliştirmeye devam ettim. 

  • Bilmek yetmez öğretebilmek gerekir dedim ve daha sıkı çalıştım. 

  •  Eğitmenlik eğitimleri ile bilgi ve pratikte derinleşme kararı alarak 32 yaşımda hayatımın en doğru kararlarından birini verdiğimi o gün de net bir şekilde biliyordum. 

 

Kendime ve sevdiklerime destek olmaya devam edebilmek için devam ettiğim eğitimlerin yalnızca bazıları: 

  • Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimini tamamladım. 

  • Devrim Akkaya ile 500 saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 

  • Devrim Akkaya'nın birçok eğitiminde Eğitim Asistanlığı 

  • Yurt içinde ve yurt dışında yoga, masaj ve enerji bedeni üzerine eğitimler 

  • Çakralar ve Meridyenler konusunda araştırma ve çalışmalarım 2008’den bu yana devam etmekte 

 

Vermekte olduğum eğitim ve atölyerler: 

  • Yüz Yogası Atölyleri (2015 yılından bugüne) 

  • Yin Yoga Uzm. Eğitimleri (2018 yılından bugüne) 

  • Meditasyon Eğitimleri (2018 yılından bugüne) 

  • Çakra ve Meridyenler (2018 yılından bugüne) 

  • Meditatif dokunuşlar (2018 yılından bugüne) 

Kişilerin farkındalıkla kendilerine doğru yaptıkları keşif yolculuğunda eşlik etmek ve  destekleyici olmaktan büyük keyif alıyorum. 

 

14 Yıldır süren öğrencilik ve eğitmenlik yolumda; yıllar önce o kararı veren Yeşim ile hala gurur duyuyorum. 

 

  • Siz de önce kendinize sonra sevdiklerine bir iyilik yapmak 

  • Yıllar sonra geçmişe dönüp baktığınızda gurur duyacağınız köklü bir eğitim ve pratik sahibi olmak 

  • Beden farkındalığı ile zinde ve güçlü olmak 

  • İçinizdeki aydınlığı, sizin gibi iyi niyetli insanlar ile paylaşmak 

  • Güzel anılar ve deneyimler biriktirmek istiyorsanız sizleri de bu yolculuğa bekliyoruz. 

 

   

Deniz Ayşe Deniz 

 

1980 Yılında Adana’da doğdum. 

2005 Yılında Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden mezun oldum. 

2012 Yılında aynı üniversitede Protetik Diş Tedavisi Doktoramı tamamladım. 

 

Protez uzmanlığı sürecim devam ederken 2008 yılında Ashtanga Yoga ile tanıştım. 

2012 Yılında Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimimi tamamladım. 

Eğitmenlik eğitimimin ardından; 

  • Hamile yogası, 

  • İleri seviye yoga, 

  • Anne ve bebek yogası, 

  • Çocuk yogası, 

  • Yin yoga, 

  • Meditatif dokunuşlar  

eğitimlerimi tamamladım. 

 

Kişisel pratiğime ağırlıklı olarak Ashtanga ve Kundalini yoga ile devam etmekteyim. 

14 Yıl önce başlayan yoga yolculuğuma hem öğrenci, hem eğitmen olarak devam ediyorum. 

4 Yıldır Yeşim Atik ile yoga uzmanlaşma programları ve atölyeler düzenliyoruz. 

Bir eğitmen olarak; bilgi ve tecrübelerimi sizlerle paylaşırken aynı zamanda sizlerle birlikte öğrenmeye devam edecek olmanın mutluluğunu yaşıyorum.