Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 

 

Yin Yoga kendinle buluşma yolu. 

 

Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun? 

 

Bu eğitim belki yoga hocalık yolunda ilk adım olacak sana, belki de “seni” fark etmende bir adım…

 

Kendimizi çekiştirirken, sıkarken ve yargılarken buluruz sık sık, hayatın koşuşturmasına, hızına ve en başarılı olmanın kollarına bırakırız kendimizi. Bir an yavaşlasak ne olur acaba?

 

Yavaşlamak, dinlemek ve şefkatle kendimize yaklaşmayı deneyimlediğimiz derin bir uygulama yin yoga, uzun ve sihirli bir yol.

 

Her yaştan ve her seviyeden kişinin uygulayabildiği Yin Yoga, meditatif özelliği başta olmak üzere pek çok özelliği ile son yıllarda en çok tercih edilen yoga pratiklerinden birisi haline gelmiştir. Fiziksel ve duygusal etkileri son derece güçlüdür. Bedeni esnetir, rahatlatır. Yavaşlamanıza, kendinizi dinlemenize ve kabulü araştırmanıza yardımcı olur.

 

 

Yin Yoga Uzmanlaşma Programı – 100 Saat (Online ve yüz yüze)

 

Her beden kendine özgü ve özeldir. Bu nedenle tüm Yoga Uygulamaları o bedene özel olarak incelenmelidir. Pratik sırasında uygulanan pozun, bedenin yapısına göre alternatiflerini bilmek, bedeni koruyabilmek ve pratiği derinleştirebilmek adına oldukça önemlidir. Bu şekilde Yoga Uygulaması standart ezberlenmiş bir tavırdan çıkarak, kişinin bedenine ve hatta duygularına özel bir hal almaya başlayacaktır.  

 

 

Eğitim İçeriği:

*Yoga Felsefesi 

*Yin Yoga Asanalarının incelenmesi

*Yin Yoga Anatomisi

*Fasya ve Güncel Bilgiler - Sinir Sistemine Giriş 

*Temel Yin Yoga Serilemelerinin İncelenmesi

*Yin Yoga Ders Sekansı Hazırlamak ve Enerji Eğrisi Oluşturma

*Farklı Beden Yapılarının İncelenmesi

*Yin Yoga Dersinde Katılımcıya Yaklaşım ve Hitabet Sanatı

*Güncel dönemde Online Ders Oluşturma

*Mindfulness ve Güncel Bilgiler

*Pranayama (Nefes) ve Meditasyon Uygulamalarına Giriş

*Enerji Anatomisi, Çakralar ve Meridyenlere Giriş

*Ders Verme Pratiği (Staj Dersleri)

 

Eğitim, öğrencinin 

*Ödevler - Okumalar - Verilecek Staj Dersleri: 15 saat 

*Teorik buluşma: 60 saat

*Pratik buluşma: 25 saat  

*Yoga derslerine katılım: 20 saat (dersler ücretlidir)

 

*5 gözlem dersi ve

*5 staj dersi sonunda tamamlanır

(gözlem derslerinin 5'i ücretsiz dir) 

 

 TARİHLER 

13-14 Ocak 2024

24-25 Şubat 2024

30-31 Mart 2024

27-28 Nisan 2024

25-26 Mayıs 2024

 

Online ve yüz yüze

 

*Derslerde kayıt alınır ve bir süreliğine izlemeniz için mail adresinize gönderilir. 

 

**her zaman izleyebileceğiniz ve eğitimi destekleyen bir video serisi youtu.be kanalından size açık bırakılacaktır. 

 

Sertifika:

Eğitimi başarı ile tamamlayanlar Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip

100 saatlik bir Yin Yoga Uzmanlaşma sertifikasına sahip olacaklardır.

 

Eğitime katılmanın ön şartı en az 6 aylık yoga pratiğine sahip olmak. 

Programa katılmak için ön görüşme gereklidir.

 

​

 

İletişim için 

info@yesimatik.com 

0530 884 0062 numaralı telefondan

 Yeşim Atik ile temasa geçebilirsiniz.

 

Sevgilerimizle...

​