100 Saat Yin Yoga Hocalık Eğitimi

ÖN BİLGİ

Her yaştan ve her seviyeden kişinin uygulayabildiği Yin Yoga, meditatif özelliği başta olmak üzere pek çok özelliği ile son yıllarda en çok tercih edilen yoga pratiklerinden birisi haline gelmiştir. Fiziksel ve duygusal etkileri son derece güçlüdür. Bedeni esnetir, rahatlatır. Yavaşlamanıza, kendinizi dinlemenize ve kabulü araştırmanıza yardımcı olur.

EĞİTİM HAKKINDA

Eğitime en fazla 10 kişi alınacaktır. Programa katılmak için ön görüşme gereklidir.

 

İletişim için info@yesimatik.com veya 0530 884 00 62 numaralı telefondan Yeşim Atik ile temasa geçebilirsiniz.

EĞİTİM İÇERİĞİ

– Yin Yoga nedir? Yin Yoga uygulamasının ardındaki temel prensipler

– 14 Ana Eklem Grubu ve Hareketleri

– 10 Temel Kas Grubu

– Uyluk ve Gövde Mandalası

– Gerilme ve Sıkışma kavramları

– Bağ Dokular

– Egzersiz Teorisi

– 7 Arketip Poz Ailesi

– Yin Yoga asanalarının analizleri, asanaların etkiledikleri kasları, meridyenleri, farklı bedenler için uygulama yöntemlerini, alternatif asanaları, pozlara güvenli giriş ve çıkışları, pozlarda dikkat edilmesi gerekenleri öğrenme

– Enerji Anatomisi Meridyenler ve çakralar

– Yin Yoga Ders Sekansı Hazırlamak & Enerji Eğrisi oluşturmak

– Ders verme pratiği, Eğitmen dili ve tavrı, Öğrenci ile iletişim, öğrenciye dokunma, asanalarda yardımcı olmak

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon

Maya Yoga-İstanbul |  Yeşim Atik Yoga-İzmir |  info@yesimatik.com  |  0090 530 884 00 62